野菜たっぷり サムギョプサルサラダ レシピ・作り方

「野菜たっぷり サムギョプサルサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.13
(6)

がっつりサムギョプサルをサラダにしていかがでしょうか。野菜もたくさん食べられる一品です。コクのある辛さが食欲をそそります。ご家庭で残っている野菜をたくさん入れても美味しくなりますよ。簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 豚バラブロック肉は10分ほど常温に戻しておきます。
  2. 1 サンチュ、水菜は根元を切り落とし3cm幅のざく切りにします。長ねぎは千切りにします。
  3. 2 豚バラブロック肉は5mm幅に切ります。
  4. 3 韓国のりは手で一口大にちぎります。
  5. 4 ボウルに(A)を加えよく混ぜます。
  6. 5 豚バラブロック肉に塩、黒こしょうをふります。
  7. 6 フライパンでごま油を熱し、豚バラにくを中火で炒めます。両面に焼き色がついたら、余分な油を拭き取り、4を加えて全体に絡めます。
  8. 7 器に1、3、6を盛付け、最後に白すりごま、糸唐辛子をのせて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 サンチュ以外の葉野菜をご使用いただいても美味しくお召し上がりいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.13
6人の平均満足度
たべれぽの写真
mayaya
mayaya
2020.3.10
夫がめちゃうまーと^ ^普通ののりにしましたが、良い感じと言ってました^ ^❤︎
3人のユーザーが参考になった
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優斗ママ
優斗ママ
2018.8.12
美味しいです
1人のユーザーが参考になった
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satoike
satoike
2018.5.23
レシピ通りで美味しく出来ました!
1人のユーザーが参考になった
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ままゆ
ままゆ
2017.9.11
他のお野菜も一緒にサンチュに巻いて食べようと思い、こんな盛り付けになりました。からめダレが最高に美味しいです‼︎これはヘビロテ間違いないです‼︎
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    コチュジャンの代用はありますか?

    A
    コチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
  • Q

    コチュジャンは省いて作ることができますか?

    A
    使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。
  • Q

    子どもでも食べることができますか?

    A
    コチュジャンは甘辛い風味が特徴の食材なため、お子様や辛い味付けが苦手な方は風味や刺激を強く感じる可能性がございます。使用する食材や味付けにつきましては普段のお子様の食事内容にあわせて変更し、ご家庭でお召し上がりいただけるかをご判断いただいた上で、安全にクラシルレシピをご利用いただけますと幸いです。