鶏もも肉とナスのマヨポン炒め レシピ・作り方
「鶏もも肉とナスのマヨポン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今夜のおかずに、鶏もも肉とナスのマヨポン炒めはいかがでしょうか。ジューシーに焼き上げた鶏もも肉とナスがマヨネーズのコクとさっぱりとしたポン酢でおいしくいただけます。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもオススメです。
調理時間：30分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 長ねぎは根元を切り落とし、みじん切りにしておきます。大葉は軸を切り落とし、細切りにしておきます。ナスはヘタを切り落とし、5mm幅の輪切りにしておきます。鶏もも肉は一口大に切っておきます。
- 1. ナスは水を張ったボウルに入れて5分程さらします。
- 2. ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を炒めます。鶏もも肉に焼き色が付いたら、長ねぎと水気を切った1を加えて炒めます。
- 4. ナスがしんなりしてきたら、2を加え中火で炒め合わせます。塩と白こしょうをふり、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5. 器に盛り付け、大葉を散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 ナスは水にさらすことで、アク抜きをしています。加熱する前にしっかりと水気を切ってからお使いください。
たべれぽ
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