ツナと小松菜の常備菜 レシピ・作り方

「ツナと小松菜の常備菜」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナと小松菜を使った簡単常備菜です。4~5日日持ちがするので、週末に作り置きしておけば、平日の食事作りやお弁当作りがとってもラクチンになりますよ。身近な食材で手軽に作れるので、ぜひ常備菜メニューの定番にしてくださいね!
調理時間:20分
費用目安:240円前後
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材料(2人前)

  • 小松菜3株
  • ツナ1缶
  • 塩昆布大さじ1
  • ポン酢小さじ1
  • レモン汁小さじ1
  • 粗挽きこしょう適量
  • かつお節適量

作り方

  1. 1.
    小松菜を塩水て茹でます
  2. 2.
    残りの調味料を全て加えます盛り付けの際に鰹節もどうぞ

料理のコツ・ポイント

少ない食材・調味料で作っていますが、塩昆布やかつお節、ポン酢といった風味やうまみが豊富な調味料・食材を使っています。これらの調味料や食材を活用することで、手間をかけずにおいしいひと品を作れます!
小松菜の代わりに、キャベツやホウレンソウなどでもおいしく作れます。

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