牛肉のしゃぶしゃぶ レシピ・作り方
「牛肉のしゃぶしゃぶ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
牛肉のしゃぶしゃぶのご紹介です。今回は昆布でだしを取り、たれをポン酢と手作りの胡麻だれの2種類を添えて仕上げてました。ぜひ、お好みの野菜を入れてお試しくださいね。
調理時間:60分
費用目安:1500円前後
材料(2人前)
- 牛ロース (しゃぶしゃぶ用) 250g
- 白菜 250g
- 長ねぎ (100g) 1本
- 春菊 100g
- しいたけ (計50g) 2個
- 木綿豆腐 200g
- 水 800ml
- 昆布 (15cm×18cm) 5g
- (A)白ねりごま 大さじ3
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- ポン酢 80ml
- 小ねぎ (小口切り) 10g
手順
- 1. 土鍋に水、昆布を入れ、30分程おきます。
- 2. 白菜は葉と茎に分け、茎は3cm幅のそぎ切りにし、葉は5cm幅に切ります。
- 3. 長ねぎは根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。
- 4. 春菊は5cm幅に切ります。しいたけは軸を切り落とし、十字に切り込みを入れます。
- 5. 木綿豆腐は4等分に切ります。
- 6. 大きめの耐熱ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけて、600Wの電子レンジで20秒程加熱し、粗熱を取ります。
- 7. 1を中火にかけ、沸騰直前になったら昆布を取り出し、2、3、5、4を入れて蓋をして沸騰させ、白菜がやわらかくなり、しいたけに火が通るまで3分程煮込みます。
- 8. 牛ロースを1枚ずつ入れて中火で具材に火が通るまで加熱します。6、ポン酢をそれぞれ器に入れて添え、ポン酢に小ねぎを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
水に浸けた昆布は、沸騰させるとぬめりが出て、昆布の風味が落ちますので、沸騰直前に取り出してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
4.5
4.5
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