簡単 オイルサーディンのカラフルアヒージョ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ミニトマトはヘタをとっておきます。
2. 1 フランスパンは3cm程度の厚さにスライスして、トースターで軽く焼き色をつけます。
3. 2 アボカドは半分に切り、種をとり、皮をむいて一口大に切ります。
4. 3 ニンニクは薄切りにします。
5. 4 鍋にオリーブオイルと3を入れて、中火にし、3が色づいてきたら2、オイルサーディン、ミニトマトを加えて、塩こしょうを加え、煮込みます。3分程度で火をとめます。
6. 5 1を添えて出来上がりです。