新玉ねぎとアボカドのやみつきサラダ レシピ・作り方

「新玉ねぎとアボカドのやみつきサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単!やみつき!新玉ねぎのサラダです。シャキシャキ感とアボカドのトロッとした食感が絶妙にマッチし、やみつきになること間違いなしです!サラダとしてはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です! 調味料も少なく、あっという間に作れるのでオススメです。

調理時間:10分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 水 (さらす用) 適量
  • アボカド 1個
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
  • ①塩昆布 5g
  • ①ごま油 大さじ1
  • かつお節 適量

作り方

  1. 1. 新玉ねぎを薄くスライスし、5分程水にさらし、水気をよくきります。
  2. 2. アボカドの皮を剥き、一口大に切ります。
  3. 3. ボウルに1と2、①を入れよく混ぜ合わせます。
  4. 4. 最後にかつお節をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

新玉ねぎは、辛味が少ないですが、水にさらすと生でもより、食べやすくなります。 アボカドの皮は、スプーンなどでくり抜くようにすると皮が剥きやすいです。種を取るときは手が滑らないように気をつけてください。

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