おからとほうれん草のめんつゆマヨ和え　レシピ・作り方

「おからとほうれん草のめんつゆマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

200 円

4.42

(15)

おからとほうれん草のめんつゆマヨ和えのご紹介です。さっと下ゆでしたほうれん草とおからを和えました。味つけも簡単で、すぐにお作りいただけますよ。ぜひお試しください。

材料（2人前）

分量の調整

2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆで、流水にさらして粗熱を取ります。水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。
2 ボウルに1、おから、(A)を入れ混ぜ合わせます。
3 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.42

15人の平均満足度

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よくある質問

Q
日持ちはどれくらいですか？

A
保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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