アボカドとパイナップルのデザートサラダ レシピ・作り方

「アボカドとパイナップルのデザートサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドの冷製サラダです。 アボカドのクリーミーさとパイナップルの酸味が絶妙にマッチ。ヨーグルトドレッシングで、デザートのような爽やかなサラダになります。 冷やすことで、よりアボカドがマイルドになり、とても美味しいです。ぜひお試し下さいね。
調理時間:30分 (冷蔵庫で冷やす時間は除く)
費用目安:500円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • アボカド1個
  • パイナップル150g
  • 少々
  • ①プレーンヨーグルト (無糖)大さじ5
  • ①オリーブオイル小さじ1
  • ①塩少々
  • ①黒こしょう少々

作り方

  1. 1.
    パイナップルの芯を切りとり、芯以外の部分を3等分し、1/3をみじん切りにします。
  2. 2.
    1の2/3を一口大に切ります。芯は小さめに切ります。
  3. 3.
    ①と、1のみじん切りを全て混ぜ合わせます。
  4. 4.
    アボカドを2等分にし、皮をむいて種を取り、お皿に盛ります。
  5. 5.
    2をアボカドの種のへこんだ部分を中心にのせて、冷蔵庫で1時間ほど冷やします。
  6. 6.
    5に3をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。
今回はフレッシュのパイナップルを使用しましたが、缶詰のパイナップルを使用しても大丈夫です。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

スイーツ🍰
スイーツ🍰
フレッシュパインの芯の部分は固くて食べれないと思っていました😄
こんな食べ方もあるんですね!
ランチのサラダ用に作ってみますね❗レシピ本当に助かります❤🙆
9ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background塩鮭の揚げおろし煮
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundウインナーと春キャベツのクリームパスタ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundセロリの豚バラ巻き
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏南蛮うどん
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください