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レンジで簡単 にんじんの明太子和え　レシピ・作り方

「レンジで簡単 にんじんの明太子和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.55
(9)

レンジで簡単、にんじんの明太子和えのご紹介です。少ない材料であっという間に出来上がる一品です。ごはんのお供にはもちろん、お酒のおつまみにおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 にんじんはヘタを切り落とし、皮をむいておきます。
  2. 1 にんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2 明太子は薄皮を取り除きます。
  4. 3 1に2を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、明太子に火が通るまで600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  5. 4 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 明太子の代わりにたらこを使用してもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.55
9人の平均満足度
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.11.3
明太子30g使用◎ レンチンでかんたん…♪♪ シンプルで美味しかったです♡
9人のユーザーが参考になった
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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