レンジで簡単 にんじんの明太子和え レシピ・作り方

「レンジで簡単 にんじんの明太子和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単、にんじんの明太子和えのご紹介です。少ない材料であっという間に出来上がる一品です。ごはんのお供にはもちろん、お酒のおつまみにおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. にんじんはヘタを切り落とし、皮をむいておきます。
  2. 1. にんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2. 明太子は薄皮を取り除きます。
  4. 3. 1に2を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、明太子に火が通るまで600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  5. 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 明太子の代わりにたらこを使用してもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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