ミュートを解除
カレー粉がアクセント!北海道にんじんとピーマンのきんぴら丼 レシピ・作り方
「カレー粉がアクセント!北海道にんじんとピーマンのきんぴら丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
-円
4.55(5)
切り方と炒め方がポイント!「きたやさい」の素材の味を活かした、丼メニューはいかがですか。「きたやさい にんじん」の甘みと「きたやさい ピーマン」の食感と風味がアクセントになり、ごはんが進む味わいに!カレー粉を加えることで、よりやみつきな味わいを楽しめますよ。とろ〜り温泉卵とよく絡めてお召し上がりくださいね。
Sponsored by 北海道産青果物拡販宣伝協議会/ホクレン農業協同組合連合会
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん400g
- 豚ひき肉150g
- きたやさい にんじん (1/2本)80g
- きたやさい ピーマン1個
- (A)
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖小さじ1
- 白いりごま小さじ1
- カレー粉小さじ1/2
- 塩こしょう小さじ1/4
- ごま油小さじ2
- トッピング
- 温泉卵2個
手順
- 準備「きたやさい にんじん」は皮をむいておきます。「きたやさい ピーマン」は縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1「きたやさい にんじん」はピーラーで薄くスライスします。「きたやさい ピーマン」は横半分に切り、繊維に沿って細切りにします。
- 2中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。豚ひき肉に火が通ったら1の「きたやさい にんじん」を入れて炒め、しんなりとしたら1の「きたやさい ピーマン」を入れてさっと炒め合わせます。
- 3中火のまま(A)を入れて炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 4器にごはん、3を半量ずつ盛り付け、温泉卵をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
・カレー粉の量は、お好みで調整してください。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の方、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてく ださい。
・手順1で「きたやさい にんじん」をピーラーで薄くスライスすることで火通りがよく、素材の甘みも引き立つおいしさになります。
・「きたやさい ピーマン」は手順2の最後に入れて、彩りと食感を残すのがポイントです。
たべれぽ
レシピ満足度
4.55
5人の平均満足度
