ピーマンとしめじのおかか炒め レシピ・作り方

「ピーマンとしめじのおかか炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
400
4.33
(47)

ピーマンとしめじのおかか炒めのご紹介です。たっぷりのピーマンとしめじを炒め合わせて、かつお節を加えて仕上げました。ごま油の風味とかつお節の風味がとてもよく効いていて箸が止まらないおいしさですよ。ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1 ピーマンは細切りにします。
  3. 2 しめじは石づきを切り落とし小房に分けます。
  4. 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、2を炒めます。
  5. 4 しめじに火が通ったらめんつゆ、かつお節を加え中火で炒め合わせます。
  6. 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ごま油は、サラダ油でも代用してお作りいただけます。ピーマンは生でもお召し上がりいただけますので、炒め加減はお好みで様子をみて仕上げてください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.33
47人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

シャキシャキのピーマンとぷりぷりのしめじが食感の違いを楽しめる一品です。めんつゆとごま油で味付けし、仕上げにたっぷりのかつお節をかけることで、素材の旨みが引き立ちます。手早く作れて、野菜がたくさん食べられるザクザク食感の副菜として大活躍。人参や玉ねぎ、えのきなどアレンジも自在で、お弁当のおかずやおつまみとしても重宝します。
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あっちゃん
あっちゃん
2022.10.8
ごま油の風味もあり 麺つゆとかつお節だけなのに美味 ザクザク食べれます♪
22人のユーザーが参考になった
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リーナ
リーナ
2022.5.13
カンタンすぐできる 野菜一品♪ かつおぶし・ごま油と めんつゆの味つけで、 ごはんがススム。 おいしい♡
6人のユーザーが参考になった
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Kaorebo12
Kaorebo12
2022.5.20
おかかは大量に入れた方が麺つゆと馴染んで美味しくなります。ピーマンが3つしかなかったのでキャベツを少し入れましたが問題なくおいしかったです。
5人のユーザーが参考になった
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ねこむすめ
ねこむすめ
2021.10.20
鰹節は花かつおを使用、彩りが欲しかったのでにんじんを加え、めんつゆもなかったので白だしで代用しました。 ピーマンシャキシャキ、きのこはぷりぷりで食感も楽しく美味しいです! 簡単だし、手早くできるので副菜としてリピしようと思います。美味しいレシピをありがとうございます🙏✨
3人のユーザーが参考になった
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Yuuko
Yuuko
2025.7.8
人参と玉ねぎをプラスしました。 しめじ→人参→玉ねぎ→ピーマンの順に炒めて。 麺つゆは倍量で。 とっても美味しかったです✨
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ハラヘリ
ハラヘリ
2024.7.10
簡単に美味しい副菜が1品できて助かります
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かなぺい
かなぺい
2023.12.22
簡単で美味しくて助かる1品です!
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noneko
noneko
2023.9.2
冷蔵庫に残っていたえのきとちくわも入れました。レンチンでも作れそうだなと思いました。
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すすす
すすす
2023.8.9
簡単に美味しくできました

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。