ミュートを解除
ごま油香るマグロとアボカドの山かけ レシピ・作り方
「ごま油香るマグロとアボカドの山かけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.51(31)
とっても手軽で簡単に作れて絶品な、マグロとアボカドの山かけの紹介です。ごま油が香るので食欲をそそり、白いごはんにも相性抜群です。食卓の一品にはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- マグロ (刺身用、柵)150g
- アボカド1/2個
- 長芋50g
- (A)
- めんつゆ大さじ1
- みりん小さじ1
- ごま油小さじ1
- 卵黄 (Mサイズ)1個分
- 小ねぎ (小口切り)適量
- 白いりごま (仕上げ用)適量
手順
- 準備アボカドは皮を剥き種を取り除いておきます。長芋は皮を剥いておきます。みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
- 1アボカドは1cm角に切ります。
- 2マグロは1cm角に切ります。
- 3長芋はおろし金ですりおろします。
- 4ボウルに(A)、1、2を入れ混ぜ合わせます。
- 5器に3、4、卵黄をのせ、仕上げに小ねぎ、白いりごまをふりかけて完成です。
コツ・ポイント
めんつゆ加減はお好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.51
31人の平均満足度
