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おつまみにおすすめ 担々きゅうり レシピ・作り方
「おつまみにおすすめ 担々きゅうり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.26(13)
おつまみにおすすめ、担々きゅうりのご紹介です。みずみずしいきゅうりの食感が白すりごまとみそのコクのあるピリ辛な和え衣とよく合い、ついついお箸が止まらないおいしいですよ。ぜひ、お試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 0:151.きゅうりはピーラーで縞目状に皮をむき、3cm幅に切ります。
- 0:322.ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1を入れて和えます。
- 0:053.全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
豆板醤の量はお好みで調整してください。白すりごまは白いりごまでも代用できます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 213kcal
- 炭水化物：
- 12.2g
- 脂質：
- 16.6g
- 塩分量：
- 3.5g
- タンパク質：
- 4.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.26
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
