豆苗とツナの和風炒め レシピ・作り方

「豆苗とツナの和風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フライパンでサッと炒めるだけなのに、とっても美味しいおかずが出来上がり!豆苗のシャキシャキ食感がやみつきになること間違いなし。ツナとの相性もぴったりです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. 豆苗は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
  3. 2. フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、1を入れて炒めます。
  4. 3. 豆苗がしんなりしてきたらツナ油漬け、(A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  5. 4. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けはしっかり油を切ってから使用すると、仕上がりがさっぱりとします。

たべれぽ

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