ミュートを解除
きゅうりとトマトのさっぱりサラダ レシピ・作り方
「きゅうりとトマトのさっぱりサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
3.98(10)
きゅうりとミニトマトを使った洋風サラダのご紹介です。コロコロと一口大にカットしたカラフルな野菜で見た目も華やかな一品です。色々な食感が楽しむことができ、パクチーが香る爽やかな仕上がりになります。おもてなし料理の前菜にもぴったりなサラダなのでぜひ作ってみて下さいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
きゅうりはヘタを切り落としておきます。ミニトマトはヘタをとっておきます。パクチーは根元を切り落としておきます。
- 0:121.きゅうりは乱切りにします。ミニトマトは半分にします。
- 0:132.パクチーは1cm幅に切ります。ブラックオリーブは5mm幅に切ります。
- 0:493.ボウルに(A)を入れてよく混ぜます。1、2を入れて全体に味がなじむように和えます。器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 172kcal
- 炭水化物：
- 11.5g
- 脂質：
- 13.6g
- 塩分量：
- 1.7g
- タンパク質：
- 1.6g
たべれぽ
レシピ満足度
3.98
10人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
