ミュートを解除
カラフル野菜でジャーサラダ レシピ・作り方
「カラフル野菜でジャーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.05(6)
ガラス瓶に野菜を重ねて作る、見た目も鮮やかなジャーサラダのご紹介です。材料を重ねて詰めることで見た目も可愛らしく、ドレッシングが全体にまんべんなく行き渡りますよ。手軽に野菜たっぷりのサラダを食べることができます。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- きゅうり1/2本
- にんじん1/2本
- 紫玉ねぎ1/4個
- コーンの水煮50g
- サラダチキン50g
- くるみ (無塩、ロースト)20g
- ミニトマト4個
- フリルレタス4枚
- ドレッシング
- 酢小さじ1
- 塩こしょう小さじ1/4
- マヨネーズ小さじ1/4
- EVオリーブオイル大さじ1
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。ミニトマト、きゅうりはヘタを取り除いておきます。
- 1紫玉ねぎは1cm角に切ります。きゅうりは1cm幅のいちょう切りにします。
- 2ミニトマトは半分に切ります。
- 3にんじんは千切りにします。
- 4サラダチキンは1cm角に切ります。
- 5ボウルにドレッシングの材料を順に入れ混ぜ合わせます。
- 6密閉容器に5の半量を入れ、1、コーンの水煮、2、3、4、くるみ、フリルレタスの半量を順に入れて蓋をします。同様にもう1つ作り、完成です。召し上がる際に瓶をふり、ドレッシングを全体になじませてください。
コツ・ポイント
具材、ドレッシングはお好みのものを使用してください。
ドレッシングの次に入れる具材は、ドレッシングが浸りにくい玉ねぎやきゅうりなどの野菜がおすすめです。
たべれぽ
レシピ満足度
4.05
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
