にんじんとナスの白だし炒め レシピ・作り方

「にんじんとナスの白だし炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.35
(62)

ごはんが進む、白だしを使った簡単炒め物のご紹介です。にんじんとナスで食卓メニューに彩りが追加されます。白だしと生姜だけで簡単調味ができるので、お料理初心者の方にもおすすめです。ぜひ、作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1 ナスはヘタを取って乱切りにし、水に10分程度さらします。
  3. 2 にんじんは細切りにします。
  4. 3 弱火で熱したフライパンにごま油をひき、すりおろし生姜を香りが立つまで炒めます。
  5. 4 水気を切った1、2、白だしを入れ、火が通るまで中火で10分炒めます。
  6. 5 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付け白いりごまをふりかけて完成です。

コツ・ポイント

白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.35
62人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

白だしのシンプルな味付けなのに、ナスとにんじんにしっかり旨みが染み込んでおいしい一品です。野菜は先に炒めてから白だしを加えると、ちょうどよい味に仕上がります。めんつゆでも代用可能で、生姜の風味がアクセントに。10分もかからない手軽さが魅力で、冷めても美味しく常備菜としても重宝します。天かすを加えるとボリュームアップするのもポイントです。
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ことも
ことも
2021.7.11
野菜と同時に白だしを入れて煮詰めたら少ししょっぱくなりました 野菜を先に炒めて油がまわってから 白だしを加えた方がいいかも でも味が染みておいしかったです
16人のユーザーが参考になった
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まる
まる
2021.7.30
使わない納豆のタレが余っていたので2袋分使いました。美味しくできました!
8人のユーザーが参考になった
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みみ
みみ
2019.3.17
もう一品欲しい時に簡単に出来ました 我が家はアゴの白だしを使用しました 美味しかったです
6人のユーザーが参考になった
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もちこ
もちこ
2023.2.6
野菜にしっかり火を通したかったので、先に炒めてから白だしを絡めてさらに炒めました。手軽で調味料も白だしだけなのにとっても美味しかったです!茄子とにんじんは常備しているので大変助かります!
1人のユーザーが参考になった
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さち
さち
2022.3.4
しろゴマ入ってない。
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M
M
2019.12.3
常備菜として作りました。シンプルな味付けなのにさっぱりして美味しいです。冷蔵庫にあった天かすと余っていた獅子唐も入れました。天かすを入れるとボリュームが出るので、かさ増しにも使えそうな方法だなと思います(^^)
1人のユーザーが参考になった
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ありさ
ありさ
2024.11.6
白だしとおろししょうがのバランスが良く、味付けがとても美味しかったです✨
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スワン
スワン
2024.10.28
簡単でいいですね〜
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ユーザー2266a5
ユーザー2266a5
2024.7.21
旨し 白だしとめんつゆで 豆苗追加

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。