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タケノコとキャベツのオーブン焼き レシピ・作り方
「タケノコとキャベツのオーブン焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.61(14)
タケノコとキャベツのオーブン焼きはいかがでしょうか。タケノコは下茹でのいらない水煮を使い、切ってオーブンで焼くだけの簡単レシピです。普段の食事はもちろん、おもてなしメニューとしても使える料理ですのでぜひ試してみてくださいね！
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
オーブンを200℃で予熱しておきます。 タケノコの水煮は湯通ししておきます。
- 0:041.タケノコの水煮は4等分に切ります。
- 0:052.キャベツは半分に切ります。
- 0:213.ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 0:114.クッキングシートを敷いた天板に1、2を乗せ、3をかけます。
- 0:085.200℃のオーブンで15分焼き色がつくまで焼き、器に盛り付けパセリをかけて完成です。
コツ・ポイント
オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。
予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。
ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。
焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
塩加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 374kcal
- 炭水化物：
- 26.6g
- 脂質：
- 26.3g
- 塩分量：
- 2.5g
- タンパク質：
- 10.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.61
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
