ブロッコリーとカニカマのツナマヨ炒め レシピ・作り方

「ブロッコリーとカニカマのツナマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーとカニカマの炒め物のご紹介です。下ゆでしたブロッコリーとカニカマをマヨネーズで炒め合わせ、ツナを加えました。調味料はマヨネーズだけですが、ツナの旨味も加わりとてもおいしく仕上がりますよ。ぜひお試しください。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ニンニクは薄切りにします。
  2. 2. カニカマは半分に切ります。
  3. 3. ブロッコリーは小房に切り分けます。鍋にお湯を沸かしブロッコリーを入れ1分ほどゆでたら水気を切ります。
  4. 4. フライパンを中火で熱しマヨネーズ、1を入れ炒めます。
  5. 5. ツナ水煮を加え中火で炒め合わせ、全体になじんだら皿に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ブロッコリーは下ゆでをしておくことで、炒める時間を短縮することができます。カニカマは崩れやすいのでご注意ください。

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