ブロッコリーとカニカマのツナマヨ炒め レシピ・作り方

「ブロッコリーとカニカマのツナマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
300
4.36
(65)

ブロッコリーとカニカマの炒め物のご紹介です。下ゆでしたブロッコリーとカニカマをマヨネーズで炒め合わせ、ツナを加えました。調味料はマヨネーズだけですが、ツナの旨味も加わりとてもおいしく仕上がりますよ。ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ニンニクは薄切りにします。
  2. 2 カニカマは半分に切ります。
  3. 3 ブロッコリーは小房に切り分けます。鍋にお湯を沸かし、1分ほどゆで、お湯を切ります。
  4. 4 フライパンを中火で熱し、マヨネーズ、1を入れ、ニンニクの香りが立つまで炒めます。
  5. 5 3、2、ツナ水煮を加えて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。お皿に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーは下ゆでをしておくことで、炒め時間の短縮になります。

たべれぽ

レシピ満足度

4.36
65人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

にんにくの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。ブロッコリーは時短のためレンジで下茹でし、カニカマの塩気とマヨネーズのコクが見事にマッチ。具材とマヨネーズをじっくり炒めることで、にんにくの風味が全体に広がり、複雑な味わいに仕上がります。黒こしょうや醤油をプラスしても美味しく、レタスを敷いてサラダ風にアレンジするのもおすすめです。おかずやおつまみとしても大活躍する簡単レシピです。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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