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大根とツナのチヂミ レシピ・作り方
「大根とツナのチヂミ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.25(143)
大根とツナのチヂミのレシピです。シンプルな味付けですが、ツナのうま味が効いていておいしいですよ。大根が余ったときに大量に消費できるのでおすすめです。おかずとしてはもちろん、おつまみにもぴったりです。ぜひ一度作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1大根は根元を切り落とし、皮を剥き、細切りにします。
- 2ボウルに1、ツナ油漬け、(A)を入れよく混ぜ合わせます。
- 3中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ全体に広げ、両面焼き色がつくまで焼きます。
- 4中まで火が通ったら火から下ろし、食べやすい大きさに切り器に盛り付けます。青のりを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ツナ油漬けはツナ水煮でも代用いただけます。
風味は変わりますが、ごま油はサラダ油でも代用いただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.25
143人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
大根とツナで作るヘルシーなチヂミで、片栗粉効果でもちもちカリカリの食感が楽しめます。大根は細く千切りにすることで生地によく馴染み、シャキシャキとした歯ごたえがアクセントになります。そのままでは薄味なので、ポン酢やマヨネーズ、チーズをトッピングすると一気に美味しさがアップ。青のりや鰹節を混ぜ込んだり、チーズを加えてアレンジも自在で、大根消費にもぴったりの一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
