料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル

「やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

やみつきな美味しさのアボカドのナムルです。 ツナがアボカドの旨みを引き出して、ごま油との相性も抜群! お酒のおつまみにはもちろん、おかずとしても大活躍してくれますよ。 ご飯との相性の良さに、きっとびっくりするはずです!
調理時間:10分
費用目安:300円前後

材料(2人前)

  • アボカド1個
  • ツナ缶1缶
  • ①ごま油小さじ2
  • ①砂糖小さじ1
  • ①酢小さじ1
  • ①醤油小さじ2
  • ①すりおろしニンニク1cm
  • ①白ごま大さじ1
  • 刻み海苔適量

手順

  1. 準備.
    ツナ缶は軽く油を切っておきます。
  2. 1.
    アボカドの皮と種を取り除き、2cm角程に切ります。
  3. 2.
    ボウルに、1とツナ缶、①を入れてざっくりと混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2をお皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

お好みで、トマトも一緒に和えたり、ピリ辛がお好きな方は、ゆず胡椒やラー油を少々入れてもまた違った味わいをお楽しみ頂けます。
アボカドは時間が経つとすぐに変色してしまうので、出来れば食べる直前に作ってみてくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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tomato2
2017年08月07日

簡単に美味しく出来ました!初めはそのままで、半分位でトマトを入れて食べました。さっぱり味に変わり最後まで美味しく頂きました。次はにんにくの変わりにゆず胡椒で作りたいと思います。

たべれぽ
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あかり
2017年07月28日

アボカドの臭みが味付けで
全然気にならなくて美味しかったです。

たべれぽ
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まーさ(o^^o)♪
2017年07月27日

トマトも入れてしまいましたが、とても美味しかったです!

たべれぽ
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香咲
2017年06月27日

レシピひとめぼれで初めから倍量!にんにくでコクが出ますねー。美味しいレシピご馳走様です。次はピリ辛アレンジしてみたいです‼

たべれぽ
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mayuricc
2017年06月25日

のりが多すぎましたがwツナとよくあって、にんにくの風味が良く美味しかったです!アボカド料理のバリエーションが増えて嬉しい♪また作ってみたいです。

たべれぽ
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anna
2017年06月08日

ごまとのりがあった方が見栄えしますね(^ ^)

たべれぽ
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Maiko
2017年06月06日

和えるだけで簡単!すぐ出来るので、サラダの付け合わせとかご飯にのせても美味しい😋♬

たべれぽ
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kura
2017年05月20日

かなりリピしてます。
美味しいし簡単♪

たべれぽ
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えかきにゃんこ
2017年05月15日

美味しくできました!刻みのりなかったので、のりを手でちぎって乗せました♪

コメント

みけねこ
みけねこ
ツナとアボガド、この組み合わせは凄い‼
1週間前
のぶたん
のぶたん
アボガド大好き、美味しかった❣️
4週間前
なんぽん
なんぽん
美味しかったです✨ アボカド好きの彼がまた食べたいと絶賛してました💖
先月
ばぁば
ばぁば
ニンニク要らなかったな😢
先月
ハナ
ハナ
これは本当にやみつきになりますね!お酢をもう少し多目にしてさっぱりとさせてもいいと思いました!
先月
曲晓鸿
曲晓鸿
お母さんに作ってあげよう☺️嬉しい🤗どうもありがとうございます💖
先月
noix
noix
こ、これはおいしいっ!!!
お酢がいいかんじです(*^^*)
先月
くまさん
くまさん
今日 作りますよ。
2ヶ月前
Youko Katsukura
Youko Katsukura
これはご飯が進む味!メインにもなりうる美味しさです。リピ確実です。素敵なレシピをありがとうございます♪
2ヶ月前
宮内 なな
宮内 なな
すごく美味しかったです^^また作ります☆
3ヶ月前

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