やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル レシピ・作り方

「やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

やみつきな美味しさのアボカドのナムルです。 ツナがアボカドの旨みを引き出して、ごま油との相性も抜群! お酒のおつまみにはもちろん、おかずとしても大活躍してくれますよ。 ご飯との相性の良さに、きっとびっくりするはずです!
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • アボカド1個
  • ツナ缶1缶
  • ①ごま油小さじ2
  • ①砂糖小さじ1
  • ①酢小さじ1
  • ①醤油小さじ2
  • ①すりおろしニンニク1cm
  • ①白ごま大さじ1
  • 刻み海苔適量

作り方

  1. 準備.
    ツナ缶は軽く油を切っておきます。
  2. 1.
    アボカドの皮と種を取り除き、2cm角程に切ります。
  3. 2.
    ボウルに、1とツナ缶、①を入れてざっくりと混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2をお皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

お好みで、トマトも一緒に和えたり、ピリ辛がお好きな方は、ゆず胡椒やラー油を少々入れてもまた違った味わいをお楽しみ頂けます。
アボカドは時間が経つとすぐに変色してしまうので、出来れば食べる直前に作ってみてくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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さち
2018年05月23日

美味しくてもう何回もリピしてます☀
1人で何玉もたべちゃいそうです🎵

たべれぽ
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ms
2018年05月18日

ごまと海苔はなかったので調味料だけ!
おつまみにぴったりです♪

たべれぽ
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さくら
2018年05月18日

何か少しだけ物足りない、なんだろう!?
醤油ですかね。
交ぜすぎてツナの色が緑色になっちゃったのでツナは最後の最後に入れて軽く混ぜるくらいがいいのかな。

たべれぽ
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misa
2018年05月18日

全ての量を半分にして一人分つくりました(*´꒳`*)とってもおいしくて、ご飯がすすみます♪

たべれぽ
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りーひめ
2018年05月10日

簡単だしお酒のおつまみに最高でした!

たべれぽ
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ころろん
2018年05月09日

あと一品という時のお助けレシピです(о´∀`о)簡単美味しい!

たべれぽ
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ちび
2018年05月08日

のりなかったですが、おいしくいただきました‼️

たべれぽ
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たたた
2018年05月06日

簡単でとってもおいしいです!!!

たべれぽ
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megumu
2018年05月03日

まさにやみつき♪

コメント

りん
りん
ツナの代わりにタコでもいいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
ツナ缶の代わりにタコを使用しても美味しくお作りいただけます。お好みで選択してみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
Maiko Kato
Maiko Kato
少しワサビを入れたら味が引き締まりました😊
3日前
Momo
Momo
凄く美味しかったです。ツナを使用すると風味が活きる為との事だったのですが、鮪やサーモンでも美味しく出来ますか?
先月
kurashiru
kurashiru
作っていただきありがとうございます。味も気に入っていただきとても嬉しいです。
ツナがアボカドの旨みを引きたたせる一品となりますが、鮪やサーモンでもお作りいただけますよ。よろしければアレンジして作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
のじー
のじー
これめちゃくちゃ美味しかったです!写真撮り忘れちゃいましたが次リピしたらぜひ食べレポさせてください♡
先月
タイガー
タイガー
ツナ缶は、ノンオイルのものですか?
先月
kurashiru
kurashiru
ツナ缶はオイル漬けのものを、軽く油をきって使用しております。ぜひ参考になさってくださいね。とても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
松本 隆志
松本 隆志
優しい味で美味しかったです。ありがとうございます。
先月
きいろ
きいろ
すごく美味しかったです!ツナとよく合う!
2ヶ月前
関ゆかり
関ゆかり
簡単でいいですね😋材料あったから
作ります🎵👍
2ヶ月前
めぐ
めぐ
簡単で美味しく出来ました😄
ありがとうございました。アボカドが大好きになりました
2ヶ月前

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