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レシピを分かりやすくご紹介!

やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル

「やみつき!ご飯にも合うアボカドのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

やみつきな美味しさのアボカドのナムルです。 ツナがアボカドの旨みを引き出して、ごま油との相性も抜群! お酒のおつまみにはもちろん、おかずとしても大活躍してくれますよ。 ご飯との相性の良さに、きっとびっくりするはずです!
調理時間:10分
費用目安:300円前後

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材料(2人前)

  • アボカド1個
  • ツナ缶1缶
  • ①ごま油小さじ2
  • ①砂糖小さじ1
  • ①酢小さじ1
  • ①醤油小さじ2
  • ①すりおろしニンニク1cm
  • ①白ごま大さじ1
  • 刻み海苔適量

手順

  1. 準備.
    ツナ缶は軽く油を切っておきます。
  2. 1.
    アボカドの皮と種を取り除き、2cm角程に切ります。
  3. 2.
    ボウルに、1とツナ缶、①を入れてざっくりと混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2をお皿に盛りつけ、刻み海苔を乗せて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

お好みで、トマトも一緒に和えたり、ピリ辛がお好きな方は、ゆず胡椒やラー油を少々入れてもまた違った味わいをお楽しみ頂けます。
アボカドは時間が経つとすぐに変色してしまうので、出来れば食べる直前に作ってみてくださいね。

たべれぽ

たべれぽ
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ひかり
2017年10月04日

アボカド丼にしました!海苔がなかったのが悔やまれますが、とても美味しかったです♪

たべれぽ
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me
2017年10月03日

アボカドはもっぱらわさび醤油で食べてばかりでしたが、これ美味しいです!酢がさっぱりしてて良い( ・∀・)!!おかずとして食べるにはツナが多い気がしたので、次はアボカド多めでもいいのかなー?ツナ気持ち減らそうかなー?という感じです!

たべれぽ
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M
2017年09月30日

アボカドを食べれるようになりたくて作って見たけどやっぱり苦手でした。味付けは美味しかったです。

たべれぽ
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有馬
2017年09月27日

カイワレプラス♪
お酢が美味しいです

たべれぽ
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むくむく
2017年09月25日

ツナが無しで、豆腐にトッピングしました。美味しかったです。ノリが良いアクセントになります。次回はツナ有りでレシピ通りに作りたいです。

たべれぽ
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yuki
2017年09月01日

これ美味しい!
アボカドの味がいきてます!
おつまみにも、ご飯のおかずとしてもバッチリです。

たべれぽ
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tomato2
2017年08月07日

簡単に美味しく出来ました!初めはそのままで、半分位でトマトを入れて食べました。さっぱり味に変わり最後まで美味しく頂きました。次はにんにくの変わりにゆず胡椒で作りたいと思います。

たべれぽ
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あかり
2017年07月28日

アボカドの臭みが味付けで
全然気にならなくて美味しかったです。

たべれぽ
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まーさ(o^^o)♪
2017年07月27日

トマトも入れてしまいましたが、とても美味しかったです!

コメント

さくら
さくら
ご飯に乗せて丼にしたのですが、薄く感じたので乗せる際は微調整が必要かと思います!黄身を乗せて、刻み海苔として韓国海苔を使用しましたがとっても美味しかったです!酢がなかったので砂糖を抜いてすし酢で代用しました!
5日前
Yuna Kato
Yuna Kato
すごく美味しかったです!チーズ好きなのでチーズも入れました♡
1週間前
みけねこ
みけねこ
ツナとアボガド、この組み合わせは凄い‼
2ヶ月前
うふふ🐾
うふふ🐾
めっちゃお気に入り٩(*´◒`*)۶♡💕何度もリピしまくっています❗ありがとうございます🎉✨
2ヶ月前
のぶたん
のぶたん
アボガド大好き、美味しかった❣️
3ヶ月前
なんぽん
なんぽん
美味しかったです✨ アボカド好きの彼がまた食べたいと絶賛してました💖
3ヶ月前
ばぁば
ばぁば
ニンニク要らなかったな😢
3ヶ月前
ハナ
ハナ
これは本当にやみつきになりますね!お酢をもう少し多目にしてさっぱりとさせてもいいと思いました!
3ヶ月前
曲晓鸿
曲晓鸿
お母さんに作ってあげよう☺️嬉しい🤗どうもありがとうございます💖
3ヶ月前
noix
noix
こ、これはおいしいっ!!!
お酢がいいかんじです(*^^*)
4ヶ月前

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