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キャベツとりんごのカッテージチーズ和え レシピ・作り方
「キャベツとりんごのカッテージチーズ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
レビュー
離乳食9〜11ヶ月ごろ（後期）から始められる、キャベツとりんごのカッテージチーズ和えはいかがでしょうか。加熱して甘味が増したキャベツとりんごに低脂肪のカッテージチーズを加えることで、まろやかに仕上がります。ぜひ、お試し下さい。
材料（1食分）
- キャベツ30g
- お湯 (ゆで用)適量
- りんご10g
- カッテージチーズ (裏ごしタイプ)小さじ1/2
手順
- 準備りんごは皮を剥き、芯を取り除いておきます。
- 1キャベツは5mm角に切ります。
- 2りんごは5mm角に切ります。
- 3鍋にお湯を沸かし、1をゆでます。5分程ゆで、柔らかくなったら、火からおろし、水気を切ります。
- 4ボウルに3、2、カッテージチーズを入れ、和えます。
- 5器に盛りつけ、完成です。
コツ・ポイント
9～11ヶ月ごろ（後期）を目安にしています。
歯茎でつぶせるバナナくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
