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シンプルでおいしいじゃがいもオムレツ　レシピ・作り方

「シンプルでおいしいじゃがいもオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.37(75)
じゃがいもオムレツのご紹介です。千切りにしたじゃがいもを炒め、たっぷりの卵を流し込んでオムレツにしました。ホクホクとしたじゃがいもが、卵のやさしい味ととてもよく合いますよ。時短でお作りいただけますので、朝食にもピッタリです。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    じゃがいもは皮をむき芽を取り除いておきます。

  • 0:11
    1.じゃがいもは千切りにします。
  • 0:09
    2.フライパンを中火で熱しサラダ油をひき1を入れ炒めます。
  • 0:08
    3.じゃがいもに火が通りはじめたら塩こしょうをふり中火で炒め合わせます。
  • 0:08
    4.じゃがいもに火が通ったら溶き卵を流し入れ形を整え焼き色が付くまで2分ほど中火で加熱します。
  • 0:04
    5.裏返して蓋をして卵に火が通るまで1分ほど中火で加熱したら火から下ろします。
  • 0:06
    6.皿に盛り付けてケチャップをかけてできあがりです。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。塩こしょうの加減は、お好みで調整してください。直径20cmのフライパンを使用しています。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
490kcal
炭水化物：
60.8g
脂質：
22.9g
塩分量：
2.6g
タンパク質：
17.9g

たべれぽ

レシピ満足度
4.37
75人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

じゃがいもの自然な甘みが引き立つシンプルな一品です。じゃがいもを千切りにすることで火の通りが早く、5分もかからず完成します。ベーコンやとろけるチーズを加えるアレンジも好評で、ジューシーな仕上がりに。小さめのフライパンを使い、じゃがいもを太めの千切りにすると形崩れせずにひっくり返せます。仕上げにケチャップをかけても美味しく、お弁当のおかずにもぴったりです。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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