アボカドとツナのお味噌汁 レシピ・作り方

「アボカドとツナのお味噌汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

アボカドとツナで作るダシ入らずのお味噌汁のレシピのご紹介です。アボカドのまろやかな味わいとツナのコク、味噌の風味、EVオリーブオイルがとてもよく合います。朝ごはんにも喜ばれますし、ごはん、パンにも合いますのでぜひ、お試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • アボカド 1個
  • ツナ油漬け (正味量) 80g
  • 玉ねぎ 50g
  • みそ 大さじ1.5
  • 500ml
  • トッピング
  • 粗挽き黒こしょう 適量

作り方

  1. 準備. アボカドの皮はむき、種は取り除いておきます。
  2. 1. アボカドは2cm角に切ります。
  3. 2. 玉ねぎは薄切りにします。
  4. 3. 鍋に水を入れ、中火にし、ツナ油漬け、2を入れて煮込みます。
  5. 4. 玉ねぎがやわらかくなったら1、みそを入れ弱火にし5分程煮込み、アボカドが温まったら火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り付けて、粗挽き黒こしょうを散らして出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

アボカドは固いものをご使用頂いてもおいしく召し上がることができます。煮込む時間はお好みで調整してください。味噌はお好みのものをご使用下さい。ツナの油漬けはツナ水煮でも代用できます。

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