レンジで簡単 白野菜でホワイトシチュー レシピ・作り方
「レンジで簡単 白野菜でホワイトシチュー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
白野菜が美味しく、電子レンジで簡単にお作りいただけるシチューのご紹介です。野菜を切って調味料を加えるだけなので、時間がない時やぱぱっと済ませたい時に重宝しますよ。また、洗い物も少なくすむため楽にお作りいただけます。今回は白野菜を使いましたが、お好きな野菜を入れても美味しくいただけます。ぜひお試しください。
調理時間：30分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. じゃがいもは芽を取り除き、皮を剥いておきます。パセリは刻んでおきます。カブは葉を切り落としておきます。
- 1. 玉ねぎは1cm幅に切り、カリフラワーは小房に切り分け、カブは皮付きのまま一口大に切ります。じゃがいもは一口大に切ります。
- 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 3. 耐熱ボウルに1、2、有塩バター、白ワインを加えて、500Wの電子レンジで5分程加熱し、よく混ぜ合わせます。
- 4. 3に(A)を加え、500Wの電子レンジで10分程加熱します。鶏もも肉と野菜に火が入るまで加熱したら取り出し、よく混ぜ合わせます。
- 5. 皿に盛り、パセリ、ピンクペッパーを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 シチューの水分量は、パッケージの表記通りに従って調整してください。 電子レンジの加熱時間は、具材の大きさや量によって調整してください。
たべれぽ
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