ブロッコリーとエビのアヒージョ レシピ・作り方

「ブロッコリーとエビのアヒージョ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ブロッコリーとエビのアヒージョのご紹介です。ブロッコリーとエビをたっぷりのオリーブオイルでアヒージョにしました。ニンニクの風味が香りとてもおいしいですよ。ぜひお試しください。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. エビは背わたを取り除いておきます。
  2. 1. ブロッコリーは小房に分けます。
  3. 2. ニンニクは薄切りにします。
  4. 3. スキレットにオリーブオイル、塩、鷹の爪輪切り、2を入れて中火で加熱します。
  5. 4. ニンニクの香りが立ったら弱火にし1、エビを加えエビに火が通るまで2分ほど加熱したら火から下ろします。フランスパンを添えてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

塩の量は、お好みで調整してください。直径18cmのスキレットを使用しています。

たべれぽ

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