ごま香る 冷やし豆乳担々そうめん レシピ・作り方

「ごま香る 冷やし豆乳担々そうめん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.63
(78)

ごま香る、冷やし豆乳担々そうめんのご紹介です。豆乳のまろやかな味わいとそうめんの食感がよく合う一品です。ごまの香りがアクセントになり食欲をそそります。手軽に揃う材料でささっと作れるので、忙しい日のランチにおすすめです。ぜひお試しくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 チンゲン菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、粗熱を取ります。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、そうめんを入れてパッケージの表記通りに茹で、お湯を切ります。流水で洗い、水気を切ります。
  3. 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。
  4. 4 豚ひき肉に火が通ったら(A)を加えて中火で炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
  5. 5 ボウルにスープの材料を入れてよく混ぜ合わせます。
  6. 6 お皿に2、4を盛り付け、5をかけます。1を添え、ラー油をかけて完成です。

コツ・ポイント

ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.63
78人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

コクのある豆乳とねりごまのまろやかなスープが絶妙な一品です。豚ひき肉の旨味と青梗菜の食感が楽しく、お好みでラー油を加えれば大人向けの味わいに。スルスルと食べやすいそうめんは、うどんや中華麺でアレンジしても◎。ゆで卵やオクラ、キュウリなどをトッピングすれば、より食べ応えのある冷やし麺に変身。暑い夏にぴったりの一品です。
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たかはし
たかはし
2023.7.2
中華ペーストとめんつゆプラスしたら、最高でした!!
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むー
むー
2019.10.8
青梗菜の代わりに小松菜を使ってみましたがとても美味しかったです。ただ、そうめんは中華麺ほどコシがないので、小松菜だとそうめんと一緒に口に入れた時少し硬く感じるかもしれません。その場合はもっと柔らかく茹でるか、やっぱ青梗菜のほうが良いのかなぁ。
7人のユーザーが参考になった
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nico0813
nico0813
2020.7.27
おいしかった♪ リピします♪
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さち
さち
2021.7.26
食べ応えが欲しかったのでうどんにして、チンゲン菜が嫌いなのでレタスにしました。 子供から大好評で週3作らされましたwww
5人のユーザーが参考になった
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ソリッドソルト
ソリッドソルト
2019.10.7
少し味にムラが有るけど凄く旨かった。 豚の挽肉が粗挽きの物しか売っていなかったので少し料理には合ってない気がする。量もレシピ通りだと少なく感じた。倍で良いかも。 チンゲン菜はレンジだと貧相な出来栄え。次に作るなら茹でてみたい。
3人のユーザーが参考になった
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おおき
おおき
2024.8.14
今回白ねりごまが無いところ 白胡麻をすり鉢ですって作りあげました。 美味しく出来上がり、これもありでした♪
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー4c0674
ユーザー4c0674
2021.6.20
ゆで卵を追加してトッピングしてみました。つゆにはKALDIで販売していた丸正醸造の「ごまと味噌 くるみがたっぷり つゆ」を代用してみました。
2人のユーザーが参考になった
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M-c💕
M-c💕
2025.7.10
冷凍うどんで作りました。 オクラ、白髪ネギ、糸唐辛子をトッピングしました^_^
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ことも
ことも
2024.8.19
とってもおいしかったです! スープ飲み干しました!
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。