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シンプルでおいしい ささみフライ　レシピ・作り方

「シンプルでおいしい ささみフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
400 円
4.47
(41)

シンプルでおいしい、ささみフライのご紹介です。淡白な鶏ささみとサクサクッとした食感の衣がマッチした一品です。おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりですよ。少ない材料で作ることができるので、今夜の食卓にいかがでしょうか。ぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
  2. 1 鶏ささみは薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
  3. 2 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、1を入れます。衣が色づき、中に火が通るまで5分程揚げ、油を切ります。
  4. 3 器に2を盛り付け、キャベツ、ミニトマトを添え、中濃ソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

揚げ時間は、鶏ささみの大きさによって調整してください。 鶏ささみは、鶏もも肉や鶏むね肉でも代用いただけます。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

レシピ満足度

4.47
41人の平均満足度
たべれぽの写真
帰蝶
帰蝶
2021.10.22
今朝に醤油、酒、おろしニンニク、塩胡椒で漬けにしてました♪
29人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
さつまいも
さつまいも
2021.3.11
安くて簡単で美味しいです♪
10人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2022.8.17
ささみは筋を取ったついでに、 包丁の先でトントン…10ヶ所位 刺しました◎ 食べた時に柔らかで、 歯切れよくサクサク☆ 美味しかったです。
9人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
akaka
akaka
2021.2.25
ヘルシーで簡単です！
9人のユーザーが参考になった
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エクレア
エクレア
2022.11.9
中まで火がとおってるか心配です。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
マリコ
マリコ
2023.4.30
下味に塩コショウ。定番のおかずです。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
maimin
maimin
2023.4.21
いつも丼にしてます☆
1人のユーザーが参考になった
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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