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簡単で美味しい さつまいものツナマヨサラダ レシピ・作り方
「簡単で美味しい さつまいものツナマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.38(407)
さつまいものツナマヨサラダはいかがでしょうか。さつまいものやさしい甘みにツナマヨネーズがよく合いますよ。さつまいもは電子レンジで加熱するので、火を使わずに作れます。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ツナ油漬けは油を切っておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。
- 0:391.さつまいもは皮付きのまま1.5cm角に切ります。水に10分程さらして水気を切ります。
- 0:072.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱して粗熱を取ります。ポイントマヨネーズの分離を防ぐために人肌程度まで粗熱を取りましょう。
- 0:143.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 0:114.ツナ油漬け、1を入れて和えます。
- 0:105.器に盛り付け、パセリをかけて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 758kcal
- 炭水化物：
- 101.4g
- 脂質：
- 37.2g
- 塩分量：
- 3.1g
- タンパク質：
- 10.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.38
407人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
材料はさつまいもとツナ、マヨネーズがメインで、レンジで作れる簡単レシピです。ツナの塩気とさつまいもの甘みが絶妙なバランスで、ブラックペッパーのアクセントが効いています。冷たくても温かくても美味しく、ホクホクとした食感が楽しめます。冷蔵庫で冷やして食べるのもおすすめ。コーンや枝豆を加えるとさらに彩り良く、お弁当のおかずやおつまみとしても大活躍します。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
