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梨ときゅうりの和風サラダ レシピ・作り方
「梨ときゅうりの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.11(14)
梨ときゅうりの和風サラダのご紹介です。みずみずしい梨の旨味と、きゅうりの食感が、ごま油香るドレッシングとよく合います。そのまま食べてもおいしい梨ですが、ジャンルを問わず様々なサラダに合いますので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:131.梨は皮をむいて芯を取り、細切りにします。
- 0:122.きゅうりはヘタを取り、細切りにします。
- 0:143.ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 0:114.1、2、ちりめんじゃこを入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせます。
- 0:125.器に盛り付け、トッピングをのせて完成です。
コツ・ポイント
ちりめんじゃこは、しらす干しで代用してもおいしくいただけます。
食べる直前にドレッシングと和えてお召し上がりください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 264kcal
- 炭水化物：
- 32.5g
- 脂質：
- 12.3g
- 塩分量：
- 3.1g
- タンパク質：
- 7.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.11
14人の平均満足度
