酢飯でサッパリ 焼き鯖丼 レシピ・作り方
「酢飯でサッパリ 焼き鯖丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
旨味たっぷりの焼き鯖丼はいかがでしょうか。脂がのったサバをこんがりと焼き、薬味をたっぷり加えて丼にしました。サバを崩しながら酢飯と一緒に召し上がるととてもおいしいですよ。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
材料(1人前)
- 酢飯
- ごはん (温かいもの) 200g
- カリカリ梅 3個
- 大葉 2枚
- 寿司酢 大さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- 塩サバ (切り身) 1切れ
- サラダ油 小さじ1
- 大葉 1枚
- トッピング
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備. 大葉は軸を切り落としておきます。カリカリ梅は種を取り除いておきます。
- 1. カリカリ梅、大葉は粗みじん切りにします。
- 2. 塩サバは半分に切り、皮目に2本ずつ切りこみを入れます。
- 3. ボウルにごはん、1、残りの酢飯の材料を入れてさっくりと混ぜます。
- 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて10分程焼きます。両面にこんがりと焼き色がつき、中に火が通ったら火から下ろします。
- 5. 器に3、大葉、4の順に盛り付け、トッピングをのせて完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.3
4.3
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