ミュートを解除

生ハムときゅうりの簡単サラダ　レシピ・作り方

「生ハムときゅうりの簡単サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.43(53)
生ハムときゅうりの簡単サラダはいかがですか。みずみずしいきゅうりとトマト、塩気のある生ハムに、酸味の効いたドレッシングがよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    きゅうりはヘタを切り落としておきます。 トマトはヘタを切り落としておきます。

  • 0:06
    1.きゅうりは乱切りにします。
  • 0:09
    2.トマトは4等分のくし切りにし、横半分に切ります。
  • 0:05
    3.生ハムは半分に切ります。
  • 0:26
    4.ボウルに(A)を入れて、泡立て器で混ぜ合わせます。砂糖と塩が溶けたら、混ぜ合わせながらオリーブオイルを加えます。
  • 0:10
    5.器に1、2、3を盛り付け、4をかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
286kcal
炭水化物：
25.2g
脂質：
17.2g
塩分量：
3.2g
タンパク質：
9.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.43
53人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ