サラダチキンとほうれん草のめんつゆごま和え レシピ・作り方
「サラダチキンとほうれん草のめんつゆごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サラダチキンとほうれん草のめんつゆごま和えのご紹介です。細かく割いたサラダチキンとさっとゆでたほうれん草をめんつゆで和えました。ゴマの風味が効いていてとてもおいしいですよ。
調理時間：10分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
- サラダチキン (プレーン) 100g
- ほうれん草 200g
- お湯 (ゆで用) 1000ml
- 塩 (ゆで用) 小さじ1
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
- (A)白すりごま 大さじ1
- (A)ごま油 小さじ1
作り方
- 1. 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆで、流水にさらして粗熱を取ります。水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。
- 2. サラダチキンは手で細かくほぐします。
- 3. ボウルに1、2、(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 4. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ほうれん草の水気はしっかりと絞ってください。
たべれぽ
4.3
4.3
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