鶏もも肉とかぼちゃのレンチントマト煮込み レシピ・作り方
「鶏もも肉とかぼちゃのレンチントマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジで作るトマト煮込みのご紹介です。ジューシーな鶏もも肉と、ほっくりとしていて甘いかぼちゃをトマトをベースに、電子レンジで加熱して煮込みました。とても簡単ですので、作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：400円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. かぼちゃの種とワタを取っておきます。
- 1. かぼちゃは一口大に切ります。
- 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 3. 耐熱皿に1、2、カットトマト缶を入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 4. (A)を入れて混ぜ合わせ、再度ラップをかけ、鶏もも肉に火が通るまで600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 5. 黒こしょうをかけて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
