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野菜たっぷり ブリしゃぶ レシピ・作り方
「野菜たっぷり ブリしゃぶ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
1000円
4.63(153)
たっぷりのねぎと食べる、ブリのしゃぶしゃぶです。
ポン酢とめんつゆの甘酸っぱいつけダレに、ゆず胡椒を加えてピリッとした辛さと風味をプラスしました。
お好みのお野菜やつけダレでお召し上がりいただけるので、色々なバリエーションでぜひお試しくださいね。
ポン酢とめんつゆの甘酸っぱいつけダレに、ゆず胡椒を加えてピリッとした辛さと風味をプラスしました。
お好みのお野菜やつけダレでお召し上がりいただけるので、色々なバリエーションでぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ブリ (刺身用・柵)200g
- 長ねぎ1本分
- にんじん1/2本
- えのき1/2株
- 豆苗1パック
- スープ
- 水800ml
- 白だし100ml
- しょうゆ大さじ2
- 料理酒大さじ2
- つけダレ
- ポン酢大さじ4
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ2
- ゆず胡椒小さじ1
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。
- 1長ねぎは根元を切り落とし、薄い斜め切りにします。
- 2にんじんは薄い半月切りにします。えのきは石づきを切り落とし、手でほぐします。豆苗は根元を切り落とします。
- 3ブリは1cm幅の削ぎ切りにします。
- 4つけダレの材料をまぜます。
- 5鍋にスープの材料、2を入れて、中火でひと煮立ちさせ、1を加えます。3をくぐらせ、4に付けて完成です。
コツ・ポイント
ねぎのシャキシャキ感を残すために調味料が沸騰してから、入れるのがおすすめです。
ブリの加熱具合はお好みで調整してお召し上がりください。
白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。白だ しは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.63
153人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ブリの旨みが溶け出したスープは、柚子胡椒の風味と相まって上品な味わい。しゃぶしゃぶすると身が締まってトロけるブリの食感が絶品です。白菜、豆腐、しいたけ、えのき、ネギなど野菜をたっぷり入れて楽しむのがポイント。スープは少し薄めに作るのがおすすめで、ポン酢やつけだれで好みの味に調整できます。〆にうどんや素麺を入れても美味しく、旅館のような本格的な一品に。
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは 目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
