せせりの塩レモンオイル漬け焼き レシピ・作り方
「せせりの塩レモンオイル漬け焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さっぱりと旨みの強い、鶏せせりを塩レモンオイルで浸けて焼きました。 ジッパー付き保存袋に鶏せせりと調味料を入れておけば、後は焼くだけなので簡単です。 おつまみとしてもおすすめです。ぜひお試しください。
調理時間:40分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. アスパラガスの根元を切り落とし、皮の厚い部分をピーラーで剥き、一口大に切ります。
- 2. 鶏せせりの骨を切り落とし、一口大に切り、ジッパー付き保存袋に(A)と入れて揉み込んだら冷蔵庫で20分置きます。
- 3. 中火で熱したフライパンに2をオイルごと入れ、白っぽく色が変わってきたら、1を入れて、野菜がしんなりするまで炒めます。お皿に盛り、黒こしょうをかけたら完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 今回はオリーブオイルを使用していますが、サラダ油でも代用いただけます。
たべれぽ
4.4
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