チアシードドレッシングのサラダ レシピ・作り方

「チアシードドレッシングのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

チアシードドレッシングのサラダのレシピのご紹介です。ボリュームたっぷりのサラダにチアシードドレッシングをかけ、食べ応え満点の1品です。お好みの野菜や季節の野菜をいれてもおいしく召し上がれます。ぜひおためしください。

調理時間:500分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。 水菜は根元を切り落としておきます。
  2. 1. ボウルにチアシード、水を入れ一晩おき、ふやかします。
  3. 2. レタスは一口大に手でちぎります。水菜は5cm幅に切ります。ミニトマトは4等分に切ります。
  4. 3. ボウルに1、残りのドレッシングの材料を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4. 別のボウルに2を入れ混ぜ合わせます。
  6. 5. お皿に盛り付け、3をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。 塩加減はお好みで調整してください。 チアシードの戻し方はパッケージの表記に従ってください。

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