電子レンジで ブロッコリーの蒸し方　レシピ・作り方

手順

• 準備ブロッコリーは小房に分けておきます。
• 1水を張ったボウルにブロッコリーを入れ、ザルに上げ水を切ります。
• 2耐熱ボウルに濡れたままの1を入れて塩をふります。
  ポイント

  濡れたままでブロッコリーを加熱することで、乾燥してしなしなになってしまうのを防ぐことができますよ。
• 3ラップをふんわりとし600Wの電子レンジで3分程加熱して完成です。