ささみとみょうがの大葉和え レシピ・作り方

「ささみとみょうがの大葉和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
300
4.52
(169)

ミョウガと大葉の香りがさわやか!ささみとミョウガの大葉和えのレシピです。淡白なささみと香り高いミョウガと大葉を和えるだけ。シンプルな味付けでも充分美味しくいただけます。電子レンジだけで簡単にもう一品作れるのが嬉しいですね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 鶏ささみは筋を取っておきます。
  2. 1 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  3. 2 ミョウガは根元を切り落とし、縦半分に切って斜め切りにし、水を入れたボウルに入れ10分程さらします。
  4. 3 ボウルに鶏ささみと料理酒を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱します。粗熱が取れたら手でほぐします。
  5. 4 3に水気を切った2、1、(A)を入れて混ぜ、器に盛って完成です。

コツ・ポイント

ミョウガは切ってそのまま使用するとえぐみを感じる場合があるため、水にさらしてから使用します。塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.52
169人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

シャキシャキしたみょうがと香り高い大葉が爽やかな風味を醸し出す、夏にぴったりの一品です。ささみはサラダチキンでも代用可能で、とても手軽に作れます。ごま油とすりごまの香ばしさが効いていて、塩味は控えめにすると食材本来の美味しさが際立ちます。食欲のない暑い日でもさっぱりといくらでも食べられると好評で、お弁当のおかずやお酒のおつまみとしても重宝します。
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Vöglein
Vöglein
2021.6.10
簡単でさっぱり美味しい副菜なのでよく作ります。塩だと味気ないので白だしで味付けしてます。むね肉でも◎。 【追記】夏の作り置きの定番です✨(2024/7/4)
19人のユーザーが参考になった
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猫好きゆりあ
猫好きゆりあ
2022.6.14
筋なしささみを使ってとても簡単に出来ました。 かいわれもプラスしたらさらに美味しくなりました! 塩を少し減らしてほんの少し鶏ガラスープの素を入れてみました。 香りがとても良く、シャキシャキとした食感でとても美味しかったです。 また作ります!
12人のユーザーが参考になった
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snow
snow
2020.8.30
胸肉が余っていたので胸肉で作りました。 薬味たっぷりで美味しかったでーす!
6人のユーザーが参考になった
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もち
もち
2020.7.30
ささみ高かったのでさば水煮で😅 簡単でおいしくて最高です👍 2人前ぺろっといけそうです 笑
3人のユーザーが参考になった
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Mizuki A
Mizuki A
2024.5.28
手際良くやれば15分ほどでできると思います!めちゃうまでした ただ、、 レンチンしたササミを手でほぐすのは熱すぎました 手を火傷しそうでした笑
1人のユーザーが参考になった
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さのすけ
さのすけ
2022.11.9
食べレポをみて、塩少し減らしてその分鶏ガラを入れました。 さっぱりして美味しいです!
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M&M cafe
M&M cafe
2022.10.1
美味しくできました😍 家族にも大好評👍
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このは
このは
2021.7.10
ミョウガがシャキシャキで美味しかったです( * ॑꒳ ॑* )
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ちょこ
ちょこ
2025.8.25
ささみの代わりに鶏むね肉100gを茹でて細切りにして混ぜました。味付けがごま油と塩の味なので、鶏がらスープなどを足すと更に美味しくなると思います。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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