料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

インド風ヨーグルトサラダ ライタ

「インド風ヨーグルトサラダ ライタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

インドやパキスタンなどで食べられる、ヨーグルトと野菜を組み合わせたサラダ感覚のライタに近いものを作ってみました。辛い料理の箸休め的にも、普通のサラダとして食べても美味しいですよ。是非試してみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後

スマホで見る

材料(2人前)

  • 無糖ヨーグルト200g
  • きゅうり1本
  • 2g
  • ①クミンパウダー少々
  • ①チリパウダー少々

手順

  1. 1.
    きゅうりは薄く斜めに切り、塩を振って混ぜて水分を出しておきます。
  2. 2.
    ボウルに無糖ヨーグルトと①を混ぜ合わせます。
  3. 3.
    1の水分をよく絞って、2に混ぜ合わせたら完成です。器に盛り付けチリパウダーとクミンパウダーをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

きゅうりの水分をしっかりと切ることで、全体的に水っぽくなるのを防げます。塩を多めにふってしっかり絞ってください。
クミンパウダー、チリパウダーの代わりに、カレーパウダーを使っても美味しく作れますのでお試しください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload background割り下も簡単手づくり 関東風すき焼き
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload backgroundシンプルで簡単 大根と生ハムのチーズ焼き
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundいんげんとさつまいもの温サラダ
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background千切り野菜の和風コールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundほっこり美味しい大根と豚バラ肉の簡単煮
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background焼きチーズが最高 こんがりチーズのテリヤキチキンバーガー
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください