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辛味がたまらない カニカマレタスの天津チャーハン レシピ・作り方
「辛味がたまらない カニカマレタスの天津チャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.61(27)
刺激的な辛味がたまらない、天津チャーハンのご紹介です。カニカマの旨味とレタスのシャキッとした食感が絶妙で、ふわふわの卵との相性も抜群ですよ。とろりとしたたれの辛味がアクセントになり、とてもおいしいです。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- チャーハン
- ごはん200g
- 長ねぎ5cm
- カニカマ4本
- レタス40g
- (A)鶏ガラスープの素小さじ1/2
- (A)塩こしょうふたつまみ
- 溶き卵 (Mサイズ)3個分
- ごま油大さじ1
- たれ
- 水100ml
- (B)オイスターソース小さじ2
- (B)ラー油小さじ1
- (B)鶏ガラスープの素小さじ1
- 水溶き片栗粉大さじ1
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り)適量
手順
- 1長ねぎは粗みじん切りにします。
- 2カニカマは1cm幅に切ります。
- 3レタスは一口大に切ります。
- 4中火で熱したフライパンに半量のごま油をひき、1を入れて炒めます。長ねぎがしんなりしたらごはん、2、(A)を入れて炒めます。
- 5ごはんがほぐれたら3を加えて中火で炒め合わせます。全体に味がなじみ、ごはんがパラパラになったら火から下ろします。
- 6同じフライパンを中火で熱し、残りのごま油をひき、溶き卵を流し入れます。大きくかき混ぜ、半熟状になったら火から下ろします。
- 7別のフライパンに水、(B)を入れて中火で加熱します。沸騰したら水溶き片栗粉を入れ、かき混ぜながら熱し、とろみがついたら火から下ろします。
- 8器に5を盛り付け、6をのせ、7をかけ、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
レタスは加熱しすぎると食感が失われるので、ご注意ください。
水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.61
27人の平均満足度
