マグロのポキ丼 レシピ・作り方
「マグロのポキ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
マグロのポキ丼はいかがでしょうか。旨味たっぷりのマグロと、濃厚なアボカドを、甘味のあるタレを和え、さっぱりとした酢飯にのせると、とてもよく合い、おいしいですよ。手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:10分
費用目安:500円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(1人前)
- 酢飯
- ごはん (温かいもの) 150g
- 寿司酢 大さじ1
- マグロ (柵・刺身用) 50g
- アボカド 1/2個
- 紫玉ねぎ 20g
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)みりん 大さじ1
- (A)ごま油 小さじ2
- (A)白いりごま 小さじ1
- かいわれ大根 5g
作り方
- 準備. アボカドは種と皮を取り除いておきます。かいわれ大根は根元を切り落とし、半分の長さに切っておきます。
- 1. アボカドは一口大に切ります。
- 2. 紫玉ねぎは薄切りにします。
- 3. マグロは一口大に切ります。
- 4. ボウルに酢飯の材料を入れて、しゃもじで切るようにふっくらと混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
- 5. 大きめの耐熱ボウルに(A)を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで20秒加熱し、粗熱を取ります。
- 6. 3、1、2を加え、味がなじむまで和えます。
- 7. 丼に4をよそい、6、かいわれ大根を盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
紫玉ねぎの辛味が気になる方は、水に5分程さらし、水気をよく切ってからお使いください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
4.6
4.6
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