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海苔ドレッシングで 水菜の和風サラダ レシピ・作り方
「海苔ドレッシングで 水菜の和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.23(26)
のりの佃煮を使ったドレッシングで、シャキシャキの水菜をたっぷり食べられるサラダのレシピです。ごはんのお供に美味しいのりの佃煮の旨みと、香ばしいごま油の風味があとひく一品です。お好みの野菜でアレンジしても美味しくいただけます。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 0:071.水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 0:062.ミニトマトは4等分します。
- 0:143.ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、よく混ぜます。
- 0:114.器に1、2を盛り付け、3をかけたら完成です。
コツ・ポイント
のりの佃煮、めんつゆはお使いの物により塩加減が異なります。塩加減は目安とし、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 182kcal
- 炭水化物：
- 15.3g
- 脂質：
- 12g
- 塩分量：
- 1.8g
- タンパク質：
- 4.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.23
26人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
