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簡単ピリ辛ドレッシングでコリンキーのコブサラダ風　レシピ・作り方

「簡単ピリ辛ドレッシングでコリンキーのコブサラダ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
600円
4.54(9)
簡単ピリ辛ドレッシングでいただくコリンキーのコブサラダ風はいかがでしょうか。チリソースが効いたドレッシングがエビや野菜とよく合います。エビが入っているのでボリューム感もあり、彩りもきれいな一品です。ぜひ、お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    アボカドの皮と種は取り除いておきます。きゅうりのヘタは切り落としておきます。ミニトマトのヘタは取り除いておきます。エビの殻は剥いておきます。

  • 0:46
    1.コリンキーは種とワタを取り除きます。1.5cm幅に切り皮を剥き、1.5cm角に切ります。きゅうりは1.5cm角に切ります。ミニトマトは半分に切ります。
  • 0:17
    2.アボカドは1.5cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁を振ります。
  • 0:05
    3.レタスは手で一口大にちぎります。
  • 0:13
    4.ボウルにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせます。
  • 0:23
    5.器に3を敷き、1、２、エビを並べます。4をかけて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 野菜はお好みの野菜でも美味しくいただけます。 エビの代わりに、鶏ささみやツナ、炒めたベーコンなどでも美味しくいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
510kcal
炭水化物：
41.5g
脂質：
25.1g
塩分量：
2.3g
タンパク質：
21.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.54
9人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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