しろ菜とツナの塩昆布和え レシピ・作り方

「しろ菜とツナの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩お食事に、しろ菜とツナの塩昆布和えはいかがでしょうか。やわらかく甘味のあるしろ菜と、ツナと塩昆布を和えると、副菜にぴったりの一品になりますよ。電子レンジで簡単に調理できるので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. しろ菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、しんなりするまで600Wの電子レンジで2分ほど加熱します。
  3. 3. ツナ油漬け、塩昆布、(A)を入れ、味がなじむまで和えます。
  4. 4. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

しろ菜を電子レンジで加熱した後、水分が多く出た場合は、軽く水気を切ってから材料を入れて和えてください。

たべれぽ

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