お弁当に 和風茶巾オムレツ レシピ・作り方

「お弁当に 和風茶巾オムレツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お弁当にぴったり!電子レンジで簡単に作れる、カニカマと枝豆の和風茶巾オムレツのレシピのご紹介です。火を使わず、ラップと電子レンジで簡単に作れるので、忙しい朝でもさっと作れます。めんつゆを使用しており、味が決まりやすいのでぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:150円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. 枝豆はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
  2. 1. ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。カニカマを手でほぐして入れます。
  3. 2. 枝豆、めんつゆ、砂糖を加えて混ぜ合わせます。
  4. 3. ラップを敷いた耐熱容器に、2を流し込み、ねじりながら口を閉じます。
  5. 4. 600Wの電子レンジで30秒程加熱し、口を開けてかき混ぜます。
  6. 5. 再度口を閉じて、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。
  7. 6. ラップの口を輪ゴムで結び、冷ましたらラップを取り、お弁当に詰めて完成です。

料理のコツ・ポイント

お弁当に入れる際には必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 めんつゆはご使用の濃縮加減により、量を調整ください。

たべれぽ

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