茎わかめとカニカマの卵炒め レシピ・作り方

「茎わかめとカニカマの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

茎わかめとカニカマの卵炒めはいかがですか。コリコリとした歯ごたえの茎わかめと、ふんわりと柔らかい半熟状の卵に、カニカマの旨味とツナのコクがよく合い美味しいですよ。簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ツナ水煮は汁気を切っておきます。
  2. 1. 茎わかめは、長さ3cm、幅1cmに切ります。
  3. 2. カニカマはほぐします。
  4. 3. ボウルに卵を割り入れ、2、ツナ水煮、①の順に入れよく混ぜ合せます。
  5. 4. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、1、②を入れて1分程炒めます。
  6. 5. 強火にして、3を流し入れ菜箸でかき混ぜます。
  7. 6. 卵が半熟状に固まったら、火を止めて、器に盛り完成です。

料理のコツ・ポイント

今回は塩気のない、湯通し済みの、生食用の茎わかめを使用しています。生食用の茎わかめの代わりに、塩気のある茎わかめでも代用していただけますが、塩抜きを行ってから使用してください。

たべれぽ

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