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韓国のりで きゅうりとカニカマの和え物 レシピ・作り方
「韓国のりで きゅうりとカニカマの和え物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.23(54)
電子レンジで簡単にできる和え物はいかがでしょうか。今回はカニカマときゅうり、水菜を使った中華風の和え物です。韓国のりの風味も効いていますよ。今回使用した食材以外にも、えのきなどを加えてもアレンジができます。是非お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 0:081.きゅうりは千切りにします。
- 0:172.水菜は5cm幅に切り、耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで1分加熱します。粗熱がとれたらキッチンペーパーで水気を切ります。
- 0:083.カニカマは手で割きます。
- 0:174.ボウルに1、2、3、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 0:125.韓国のりをちぎりながら加えて和えます。
- 0:096.器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
水気はよく切ってください。水分が多いと水っぽくなってしまいます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 221kcal
- 炭水化物：
- 15.7g
- 脂質：
- 12.4g
- 塩分量：
- 3.3g
- タンパク質：
- 12g
たべれぽ
レシピ満足度
4.23
54人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
