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電子レンジで ナスのかんたん塩昆布和え レシピ・作り方
「電子レンジで ナスのかんたん塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
電子レンジで、ナスのかんたん塩昆布和えはいかがですか。とろっとやわらかなナスに、ごま油の風味と塩昆布の塩気がよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ナス (計200g) 2本
- 塩昆布 5g
- (A)
- ごま油 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- トッピング
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 ナスはヘタを切り落としておきます。
- 1 ナスは細切りにします。
- 2 耐熱ボウルに1、塩昆布、(A)を入れて混ぜ合わせます。ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱し、混ぜ合わせます。
- 3 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
ern
2021.10.15
何度か作ったけど細めに切った方が柔らかく食べやすい。しっかり冷やして食べると美味しい✏️
75人のユーザーが参考になった
家庭菜園料理長
2021.9.19
簡単で美味しいです。硬さにむらがあるのでレンチンは上下かき混ぜて2回しました。
67人のユーザーが参考になった
さくら🌸
2021.10.3
簡単に一品できました。レンジの途中で一度取り出して混ぜました。
43人のユーザーが参考になった
あみー
2022.2.25
レンチンだけでできるので嬉しいです。
ナス3本で、レンジは2分半、かきまぜ、2分半で、美味しかったです。
また作ります。
13人のユーザーが参考になった
はなこ
2021.9.22
ピーマンも足して、
お弁当の具にしてます！ナスたくさんあったから重宝してますおいしい！
11人のユーザーが参考になった
リー
2022.6.3
蕎麦にトッピングしました。予想以上に美味しかった。
10人のユーザーが参考になった
Hina
2022.1.24
ナスを使う料理の中でこれが1番簡単かつ好きかもしれないです！
混ぜるのはポリ袋に入れてシャカシャカすると簡単でした。
10人のユーザーが参考になった
ふぅ
2023.7.25
簡単にできました。火を使わないので夏にぴったりです。味もおいしいです。
6人のユーザーが参考になった
あや
2022.1.25
想像以上に美味しかった！
2分チン→混ぜる→1分半チンしました！
本当簡単！
6人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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