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スイスチャードとツナの塩昆布和え レシピ・作り方
「スイスチャードとツナの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
カラフルなスイスチャードとツナの組み合わせがおいしい和え物のご紹介です。塩昆布やごま油で味付けをすることで、スイスチャードも和食の味わいになりますよ。また、簡単にささっと出来るので時間がない時や、もう一品欲しい時におすすめです。お酒のお供にもなりますので、ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1鍋にお湯を沸かし、塩を加えスイスチャードを入れてさっと湯がき、冷水にさらして水気を切ります。
- 21を3cm幅に切ります。
- 3ボウルに2、ツナ油漬け、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
- 4皿に盛って完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
スイスチャードは、さっと湯通ししてください。ゆで過ぎると食感や色味が悪くなります。
しっかりと水気を切ることで水っぽい仕上がりを防ぎます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。